为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”，充分发挥青年大学生在教育帮扶中的积极作用，推动地校结对帮扶，7月13日，广州大学师生团队赴广东省平远县开展以“阳光心灵，拥抱自我”为主题的心理健康知识与辅导技能系列培训活动。本次活动由平远县教育局主办，平远县团委协办，广州大学教育学院辅导员、专任教师带领的12名心理学专业硕士和本科生组成的暑期“三下乡”实践团负责具体组织实施。参加培训的有全县中小学校心理老师、班主任以及县校外未成年人心理健康辅导站志愿服务队员。

活动伊始，广州大学教育学院心理系胡超副教授开展主题为“表达性写作的积极效应”的讲座。胡老师介绍表达性写作不仅是对自我内心世界的探索，更是对自己情感、需求和价值观的审视，其对减轻负面情绪、缓解压力，对于治疗心理创伤、提高心理韧性具有积极效用。此外，表达性写作还能够促进个体的自我认知、自我接纳和自我提升，激发创造力和想象力，提升写作技能和表达能力。最后，胡老师分享了一些表达性写作的实践方法、技巧、难点和具体应用场景，期望在后期心理健康教育实践过程中能更多的推广与创新。

在随后的心理团辅技能培训环节，以城南小学五年级四班作为示范班，进行主题为“拥抱我的友谊”的人际关系团辅活动，在实践团助手的协助下，开展轻松有趣的游戏使同学们迅速找到伙伴，在“最喜九宫格”环节挖掘大家共同兴趣爱好点，通过“爱的交换”建立和传授维护友谊的技巧和方法。

下午的团辅活动迎来了新的高潮。通过让参与者以角色扮演、情景模拟等方式亲身体验心理辅导的过程，沉浸式体验以“与压力共处”和“我的情绪我做主”为主题的心理团辅活动，深入理解其内涵与技巧。在“与压力共处”的环节中，实践团巧妙地设计了系列互动游戏，模拟团队竞争的压力情境，通过“我的压力圈”和“解压能量包”环节，学会识别、倾诉压力以及寻找有效的应对压力策略。在“情绪垃圾桶”环节，深入探索自己的情绪世界，小组成员倾诉自己的负面情绪。

此次活动是教育帮扶与促进心理健康深度融合的生动实践，通过讲座、亲身体验和实践，提升心理健康意识，传授实用的心理辅导技能，为构建和谐社会贡献力量。实践队表示，将积极开展相关公益活动，为更多需要帮助的地区提供心理支持和援助。